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26/02/2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Chimichurri, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kisabor Cuscuz, Café. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Spoleto Azeite, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Whey Protein, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chimichurri, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Royal Fermento em Pó Químico, Cisne Sal Tradicional , Manteiga (com Sal), Ovo, Tirol Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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silvinha_bpaula's Gewichtsverlauf
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