Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4612 kcal
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Fett: 165,43g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 584,36g.
Frühstück: Pudins de Tapioca, Zagonel Biscoito Amanteigado com Goiabada, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Macuco Requeijão Cremoso. Mittagessen: Draft Chopp de Vinho, Macarrão Cremoso com Queijo. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pudins de Tapioca. mehr...
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3147 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 34 Minuten, Dormir - 9 Stunden, Google Fit - 6 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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