Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Sementes de Linhaça, Hortifruti Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Café. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Qualitá Uva Niagara, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Cenouras. Abendessen: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Morangos, Pêssegos. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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