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sempre 78.2.... Ma perché??????? hey BODY... ti vuoi dare una mossa?
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 246,20g.
Frühstück: Cuor di Malga Yogurt Magro, Pesca, Mela, Banana. Mittagessen: Pane Bianco, Limoncello, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pasta al Tonno. Abendessen: Limoncello, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pomodori, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato alla Panna. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cremino's Gewichtsverlauf
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