Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 68,11g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Omelete, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Queima Diaria - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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aclaudiapj's Gewichtsverlauf
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