|
не радуюсь. думаю такой маленький минус из-за нервяка и недосыпа.
|
72,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 62,12g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Ого Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолет. Mittagessen: FOODLEX Арахисовая Паста Classic, Грудка индейки в соевом соусе с горчицей, Гречка, Творожная запеканка. Abendessen: Каждый День Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окское Яичный Белок, Глобус Яйцо С1. Snacks/Sonstiges: Майонез, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mehr...
|
|
2324 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Camorodova's Gewichtsverlauf
|