|
الوزن بعد الأسبوع الثاني من الكيتو💜
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 10,78g.
Frühstück: المراعي كريمة طبخ, مخلل الخيار الحامض, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, بيضة مسلوقة. Mittagessen: المراعي كريمة طبخ, زيت الزيتون, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلمون سلمون . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|