Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 91,36g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Kelapa Kering, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Orang Tua Mintz, Sari Roti Chiffon Pandan. Abendessen: Rawon, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Tahu Tek, Sidore Mr. Natta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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