Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: 酒酿, Kiri 奶油奶酪, 白蘑菇（炒）, 谷早家 贝果, 鸡蛋（整个）. Mittagessen: 豌豆尖, 月盛斋 羊杂, 燙青菜, 涮羊肉, 豆腐干. Abendessen: 鸡汤, 南瓜子, 鸡腿（不吃皮）, 枝纯 水果胡萝卜, 蒸南瓜, 莫利 鹰嘴豆, 羽衣甘蓝. Snacks/Sonstiges: 老金磨方 黑芝麻丸, 小番茄/樱桃番茄, 草莓, 蓝莓. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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