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확진자 밀접접족해서 월요일부터 일주일간 자가격리했다
그래서 다이어트도 포기하고 처음으로 단백질 안챙기면서 막먹었더니 몸무게 다시 복구됐네 ㅋㅋ,,,
오늘 자가격리해제라 다음주 한 주 운동하면서 잘먹고 다시 다이어트 할 준비하자
화이팅^^
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 115,06g | Eiw: 129,52g | Kohlh: 274,59g.
Frühstück: 맛있닭 단백천하 치즈. Mittagessen: 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 밥. Abendessen: 명랑핫도그 명랑핫도그. Snacks/Sonstiges: 잇메이트 닭가슴살 머스타드 버거. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
저도 자가격리 하면서 막 먹고 있어요…체중계 위에 올라가기가 무섭네요😂
27 Feb 22 vom Mitglied: mingmins
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