Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Магнит Слива, Творог 5%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофемания Флэт Уайт. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Икра Красная Лососевая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Горчица Французская, Магнит Слива, Нектарин, Просекко, Голубика, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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