Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Rusk Toast, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Roti, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Great Value Corn Flakes Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kirk_to_enterprise's Gewichtsverlauf
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