Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 229,76g.
Frühstück: Руккола, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Черкизовский Сальчичон, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (без Кожуры), Киприно Сыр Лайт 15%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Abendessen: Запеченный Картофель, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Киприно Сыр Лайт 15%, Chang Устричный Соус, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Каравай Пита, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Финик, Meller Солёная Карамель, Индейка Тушеная, Инмарко Cornetto Мексика, Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина, Rich Грейпфрутовый Сок. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jasminovaya's Gewichtsverlauf
|