Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 111,90g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Кокосовая Паста, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Моя Цена Сливки 10%, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|