Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 140,73g | Kohlh: 306,27g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Зеленый Чай, Лента Огурцы Соленые, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Печень, Картофель Отварной, Редька. Snacks/Sonstiges: Кофе, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|