Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мэри Лаваш Армянский. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Lucky Days Трюфель. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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