Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Черный Хлеб Полба, Smart Cafe Глазунья . Mittagessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Магнит Печень Говяжья, Дикси Брокколи, Голден Яблоко . Abendessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Черный Хлеб Полба, Роскар Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Дары Азербайджана Сок Вишнёвый. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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