Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Ecofood Арахисовая Паста, Алтайский Лен Мука Льняная, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Яйцо. Mittagessen: Творог 5%, Капуста, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Китайская Капуста, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Яйцо, Даренка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|