Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Almonds , Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Green String Beans, Egg, Waitrose Buckwheat, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . Abendessen: Chicken Breast, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Sainsbury's Malbec. Snacks/Sonstiges: Pret A Manger Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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