Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Cucumber, Sırma Kolajen, Avocado, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Sütaş Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Kiwi Fruit, Cooked Egg White. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, House Salad, Pınar Yoğurt, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Sırma Kolajen, Espresso Coffee, Sırma Teatoks, Sırma Kolajen. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
body - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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cavcavali's Gewichtsverlauf
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