Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 132,45g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Bombbar Топпинг Клубника, Резной Палисад Творог 5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|