Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 175,96g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Laranja Pêra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Cenouras. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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