Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 88,33g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Грецкие Орехи, OSO Avena, Изюм, Семена Льна, Семечки, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Tottus Corn Flakes. Mittagessen: Zentis Marzipan Brot , Great Value Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Bresler Helado de Chocolate, Tottus Queso Rallado Parmesano, Шампиньоны в Сметане, Макароны с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Tottus Leche Entera, Салат Овощной с Маслом, Tottus Queso Gauda, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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