ZOHARcanada's Notizen, 27 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
102,5 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2022:
1949 kcal Fett: 63,32g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 266,97g.   Frühstück: No Name Blueberry Waffles, No Name Original Syrup, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), No Name Stirred Yogurt, President's Choice Superfruit Blend. Abendessen: Urban Classics Garden Vegetable Crackers, No Name Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon, White Table Wine , International Delight French Vanilla Creamer, Coffee with Milk and Sugar, Canada Fancy Peas, Olive Oil , Unico Diced Tomatoes, Mashed Potato, President's Choice Bacon Wrapped Sea Scallops. mehr...
2476 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Verlust von 15,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Very nice 🙂 
27 Feb 22 vom Mitglied: grammalaura
Thank you! Starting up again after a 10 month break. 
03 Mrz 22 vom Mitglied: ZOHARcanada

     
 

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