Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Wedang Ronde. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Suki, Sidomuncul Tolak Angin. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isvarahermawan's Gewichtsverlauf
|