Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2014
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38 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. Mittagessen: Salmão Selvagem do Atlântico, Salada Verde Mista. Abendessen: Bob's Salada Caesar, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Pêra Portuguesa, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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acelomada's Gewichtsverlauf
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