Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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185,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2889 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 270,64g | Kohlh: 276,63g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Bananas, USN Whey Protein, Bananas, Bananas, USN Whey Protein. Mittagessen: USN Whey Protein, Jungle Oats, Chicken Breast, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato. Abendessen: Chicken Breast, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Air Fryer French Fries. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Grapes, Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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