Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Капуста Тушеная, Говядина. Abendessen: Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Сметана 20%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Бургер Кинг Латте без Сахара, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofo4ka94's Gewichtsverlauf
|