|
Урааааа!!! Мне это нравится, кто молодец!? Я 😃минус 300.гр
|
81,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 229,79g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Rokiskio Сыр Мацарелла, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Mittagessen: Яблочное Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Скумбрия Отварная, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Abendessen: Блины из Цельнозерновой Муки, Дымов Карпаччо из Курицы, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Киви, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|