Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 173,18g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Маасдам. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Курага, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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