Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Mittagessen: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Isırgan Otu, Mis Light Yoğurt , Pazı Kavurması. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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3420 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 12 Minuten, Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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