Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Русский, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриный Бульон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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