Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Молоко, Гречневая Крупа. Mittagessen: Сердечки куриные, Блины. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Кублей Шпроты в Масле, Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flori_ta2301's Gewichtsverlauf
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