Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Banana, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Estrogonofe de Frango, Ravioli com Recheio de Queijo. Abendessen: Heinz Ketchup, Margarina, Ovo, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Laranjas, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sementes de Linhaça. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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BrigitteMin's Gewichtsverlauf
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