weeg me niet's Notizen, 28 Feb 22

Nee toch….
74,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2022:
543 kcal Fett: 41,21g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 7,50g.   Frühstück: Gekookt Ei. Zweites Frühstück: Koffie (Gemalen). Mittagessen: AH Gerookte Makreelfilet, Komkommer (met Schil), Zoete Gele Paprika, Olijfolie, AH Balsamico Azijn , AH Andijvie Fijngesneden. Nachmittagstee: Groene Thee. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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