Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 106,09g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с молоком. Abendessen: Капуста квашеная тушёная, Желудочки куриные. Snacks/Sonstiges: Хлеб ржаной, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, SPAR Печенье Изюминка, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, 365 Дней Паштет Печеночный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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