Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 360,33g.
Frühstück: Орео Печенье , Кофе (Растворимое), Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Яблоки, Капуста, Bauer Смесь Евро Микс, Хлеб Бородинский, Брынза, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яблоки, Орео Печенье , Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Тыквенные Семечки, Капуста, Лук, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мёд, Орео Печенье , Овес, Яблоко, Капуста. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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a_zubovv's Gewichtsverlauf
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