Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 153,19g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Hunaja, Kahvi, Kuohukerma, Ehrmann Rahka, Omenat (Gala). Mittagessen: Majoneesi, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Vitasia Sweet Chili Sauce. Abendessen: Salaatti, Oliivit (Vihreä), Rainbow Feta 23%, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Poronkäristys. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Original Hapankorppu, Banaanit, Latte, Star Nutrition Whey-100. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
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