Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Luchtige Crackers Vitaal, AH Blauwe Bessen, AH Luchtige Crackers Vitaal, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: AH Snoeptomaatjes, Komkommer, Lovilio Mini Mozzarella, AH Gekookte Rode Bieten, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Luchtige Crackers Vitaal, Silifke Goudse Kaas Jong 48+, AH Luchtige Crackers Vitaal. Abendessen: Galbani Mascarpone, Lidl Cashewnoten, AH Spinazie, Paneer. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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