Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 271,40g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Suco de Uva, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Snacks/Sonstiges: X Salada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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