Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Ranch, Calavo Avocado, Egg, Egg White. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Sonstiges: Cheerios, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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