Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 200,11g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Hortifruti Mamão Formosa, Café, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Cenouras. Abendessen: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Cenouras, Ovo Cozido, Oliveira Doce de Banana Cremoso. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena, Pêssegos, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Café. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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