Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 139,25g.
Abendessen: Keitetty Kananmuna, Sokeriton Suklaa, Porkkanat, Salaatti, Foodin Chia-Siemen, Parsakaali, Pellavansiemenet, Avokado, Pähkinäsekoitukset, Oliiviöljy, Kananmuna, Pellavansiemenet, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Mantelijauho, Sinappi, Psylliumjauhe, Voi, Erytritoli, Vaasan Vaniljainen Viineri, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Sonstiges: Kananmuna, Pellavansiemenet, Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Sokeriton Suklaa, Mantelijauho, Psylliumjauhe, Voi, Erytritoli. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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