Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Stonefire Mini Naan Original, Naked Nutrition Naked Choc PB, Hemp Original Unsweetened, Naked Pea, Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Kale, Broccoli , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Savoritz Oyster Crackers, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Split Pea and Ham Soup. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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