Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2014
|
48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 190,04g.
Frühstück: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Normaler Kaffee. Mittagessen: Farmer Nuss Frucht Mix. Abendessen: Normaler Kaffee, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Flirt Bitter Lemon, Banane. mehr...
|
|
1419 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nini1410's Gewichtsverlauf
|