Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Espinacas, Tortillas de Maíz, Jitomate, Pechuga de Pollo. Abendessen: Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde und 36 Minuten, Intervalos - 18 Minuten, Caminata - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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betsa.vera's Gewichtsverlauf
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