Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 291,94g.
Frühstück: Abacaxi, Alface, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Maratá Cuscuz, Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%, Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Omelete, Naturale Aveia em Flocos Finos. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leaozoka's Gewichtsverlauf
|