Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 15,18g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Cozido, Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata (de Batata Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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paula hayden's Gewichtsverlauf
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