Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 180,92g.
Frühstück: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Atún, Yosoy Leche de Avena, Leche de Avena, Milbona Leche de Avena, Hacendado Leche de Avena, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Escalivada, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Piña en Su Jugo. Mittagessen: Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , Lidl Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Escalivada, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Fresas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gbelvis's Gewichtsverlauf
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