Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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46 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Nestle Corn Flakes, Pisang, Prochiz Gold Cheddar. Mittagessen: Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Matah, Telur Goreng, Saus Lada atau Pedas, Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1193 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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